Pengurus Osis SMPN 2 CANDI masa bhakti 2013 - 2014

Yaa... kemarin tepatnya Senin 23 September 2013 pemilihan ketua osis SMPN 2 CANDI diadakan.
calon ketua osisnya sebagai berikut :

No urut 1 Elisa Natalia
No urut 2 As'ad Fauzi
No urut 3 Aris
No urut 4 Yulia

Dari keempat calon tersebut diadakan voting dari seluruh siswa SMPN 2 CANDI dan hasilnya :

Yang menjadi ketua osis adalah No urut 2 As'ad Fauzi
Yang menjadi wakil ketua osis adalah No urut 1 Elisa Natalia
Yang menjadi Sekretaris OSIS adalah No urut 3 Aris
Yang menjadi Bendahara OSIS adalah No Urut 4 Yulia

dan alhamdulillah aku jadi pengurus (seksi persepsi and apresiasi seni budaya)..

Jadi Selamat yang berhasil menjadi pengurus osis, jadikan Osis SMPN 2 Candi semakin lebih baik, dan semakin oyee..


Sekian dulu ..
(AURA AGHARID PRITINA/7A)

Inilah yang Harus Dilakukan Agar Otak Tak Lemot

Jika tubuh agar tetap sehat maka diperlukan olahraga yang teratur. Nah hal tersebut juga diperlukan oleh otak. Agar proses berpikir bisa lebih cepat, maka ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk melatihnya.

Proses berpikir yang cepat bisa membantu meningkatkan kemampuan orang dalam melakukan banyak tugas diwaktu yang sama. Untuk mencapai hal tersebut, butuh pelatihan otak sederhana namun efektif sehingga kebugaran pikiran meningkat.

Dilansir dari Timesofindia, berikut 10 hal yang bisa dilakukan agar otak tidak lemot dan dapat berpikir cepat:

1. Lakukan seni

Seni adalah sumber latihan yang membantu meningkatkan bagian di otak yang bekerja mengekspresikan diri secara non-verbal. Seni membuat orang jadi kreatif, menggunakan keterampilan motorik halus dan berpikir analitis.

2. Memperluas kosa kata

Membaca artikel, berita atau novel bisa membantu mempelajari kata-kata baru yang sebelumnya tidak akrab didengar. Teknik ini akan membantu mempertajam memori dan meningkatkan kosakata.

3. Gunakan tangan yang tidak dominan

Saat melakukan tugas dasar yang membutuhkan konsentrasi, cobalah menggunakan tangan yang tidak dominan. Kegiatan ini akan memerlukan perhatian ekstra sehingga membuat diri lebih fokus menyelesaikan tugas-tugas sederhana.

4. Jangan gunakan kalkulator

Untuk perhitungan dasar atau harian sebaiknya jangan menggunakan kalkulator, tapi pilihlah metode kuno seperti menghitung dengan jari atau menghitungnya di kepala. Ini adalah cara yang sangat umum untuk menjaga otak tetap aktif.

5. Belajar bahasa asing

Mempelajari bahasa asing baru tidak hanya bisa meningkatkan karir profesional dan pengetahuan baru, tapi juga menjadi sumber latihan untuk pikiran karena menjaga otak tetap sibuk.(aura)

Kenali Binge Eating Disorder atau Gangguan Makan Berlebihan Serta Penyebabnya!

DREAMERSRADIO.COM - Saat liburan atau hari perayaan biasanya hidangan enak-enak tersedia di meja makan dan menggoda untuk dilahap. Sehingga pada moment tersebut, masalah bobot tubuh yang naik banyak dikeluhkan karena pola makan berlebihan. Tapi bila hal ini terus menerus berlanjut hal ini bisa dikategorikan sebagai gangguan makan yang disebut binge eating disorder.

Dilansir dari sheknows.com, binge eating adalah salah satu gangguan makan yang dialami sebagian besar warga Amerika. Binge eating sama berbahayanya dengan anoxeria ataupun bulimia. Dan penyakit ini lebih banyak menyerang  wanita dibandingkan dengan pria.

Menurut National Institute of Mental Health, orang yang mengalami binge eating disorder sering makan dalam jumlan besar, tetap mengisi perut mereka walaupun telah kenyang. Dan biasanya mereka tidak bisa mengendalikan nafsu makan mereka. Bila orang yang menderita bulimia akan kembali memuntahkan makanan mereka ataupun meminum obat pencahar untuk mengeluarkan kembali apa yang dimakan, penderita binge eating tidak begitu.

Binge eating dapat dipengaruhi oleh faktor biologis, sosial dan juga psikologis seseorang. Penyebab biologisya adalah karena kekurangan serotonin dalam otak akibatnya terjadi gangguan fungsi otak yang bertugas mengontrol nafsu makan yaitu di bagian hipotalamus, dimana kemampuan untuk mengirim pesan lapar dan kenyang terganggu.

Selain itu fakor sosial dan psikologis, seperti tekanan dari lingkungan sekitar yang menyebabkan depresi atau seseorang tak dapat mengontrol emosinya bisa menyebabkan keadaan emotional eating yang berujung pada berkembangnya binge eating disorder. Orang yang riskan terkena penyakit ini adalah wanita, pelakuk yoyo diet, bermasalah dengan pola makan, dan mempunyai citra buruk terhadap tubuh.

Tanda-tanda seseorang mengalami binge eating disorder adalah sering makan dalam porsi sangat banyak untuk sekali makan. Tidak bisa mengontrol nafsu makan, selalu ingin mengunyah. Makan dengan cepat atau sering makan sembunyi-sembunyi. Setelah itu merasa bersalah setelah makan, namun tetap kembali makan dalam jumlah banyak.

Selain beresiko mengalami obesitas, binge eating disorder dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes atau penyempitan pembuluh darah. Bila mengalami masalah gangguan makan satu ini segera berkonsultasi dengan dokter ahli untuk mengatasinya dan mendapatkan treatment khusus agar dapat mengatasi keinginan makan berlebihan. (mya)

Apa Kesalahan Terbesar Yang Bisa Dilakukan Seorang Pemimpin ? Guest Post Oleh @Byotenega

Editor’s note : Dengan pengalaman jatuh-bangun memimpin bisnis selama 12 tahun, dan karena kecintaannya kepada buku dan menulis,Brilliant Yotenega, lebih senang disebut pekerja seni daripada pebisnis, ia mendirikan nulisbuku.com, sebuah pionir layanan self publishing online di Indonesia pada tahun 2010. Hasratnya kepada ilmu pengetahuan membuatnya ingin terus belajar dan berbagi, terutama untuk topik-topik yang berhubungan dengan kepemimpinan, bisnis dan seni. Anda dapat mem-follow-nya di Twitter, @byotenega.

Adalah mustahil membicarakan segala sesuatu tentang entrepreneurtanpa membicarakan kepemimpinan. Berita baiknya adalah ilmu kepemimpinan itu bukan dilahirkan, dan tidak bergantung kepada karisma atau bahkan penampakan seseorang, cakep atau tidaknya, menurut tinggi badan, tebalnya kumis atau banyak-sedikitnya warisan yang ia miliki. Kepemimpinan adalah ilmu yang bisa dipelajari oleh siapa saja, sama seperti ilmu-ilmu lainnya. Tidak bergantung kepada apakah ia sekolah atau tidak, seorang sarjana atau bukan. Tidak bergantung kepada label yang kita miliki atau banyaknya piala yang sudah kita raih. Kepemimpinan hanya bergantung kepada kemauan kita belajar dan menerapkannya. Setiap hari.

Mengapa ada banyak pemimpin yang gagal dalam memimpin? Menurut saya hanya ada dua alasan, yang pertama, seseorang pemimpin yang tidak pernah belajar ilmu kepemimpinan, dari buku, seminar atau langsung dari seorang mentor, tipe ini menurut saya masih bisa ‘diselamatkan’; yang kedua, seorang pemimpin yang merasa sudah belajar ilmu kepemimpinan namun tidak pernah menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Tipe terakhir ini lebih sulit diselamatkan, disebabkan karena kebebalannya. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, Bebal artinya sukar mengerti; tidak cepat menanggapi sesuatu (tidak tajam pikiran); bodoh.

Dalam sebuah survey yang dilakukan oleh Inc. (the Magazine of Growing Companies) edisi September 2013 tentang kesalahan terbesar yang dilakukan oleh seorang pemimpin adalah, 1. Pemimpin yang mencoba memberikan perintah tanpa ia berada di garis depan dalam memberi contoh (bossy); 2. Kurangnya kerendahan hati dan kegagalan dalam mendengar; 3. Kurangnya kepedulian terhadap yang dipimpin dan tidak pernah berbagi kesuksesan; 4. “Believing your own bullshit.” (silakan mengartikan sendiri maknanya)

Sayangnya survey tersebut dilakukan di luar Indonesia. Jika sebuah survey dilakukan di sini tentang faktor yang disukai dari seorang pemimpin, mungkin faktor ‘galak’, kaya raya, gagah, ganteng, kecakapan berbicara, banyaknya follower (Twitter), atau bahkan ‘keunikan-keunikan’ lainnya akan muncul sebagai faktor penting dalam kepemimpinan; seperti jelinya menemukan jenis goyangan? goyang gajah—sebagai ganti goyang itik; misalnya. Karena, konon di Indonesia, segala sesuatu yang unik itu lebih disukai. Siapa tahu?

Selamat memilih pemimpin yang unik.

(red)

Sebelum Meninggal, Iqbal Rais Catat Sejarah di Dunia Kedokteran Indonesia

SUTRADARA muda Iqbal Rais menghembuskan nafas terakhirnya, Minggu (22/9), sekitar pukul 11 malam, di RSUP dr. Soetomo, Surabaya, Jawa Timur.

Sutradara 29 tahun yang menukangi film "The Tariz Jabrix" itu meninggal dunia akibat penyakit kanker darah atau leukemia yang dideritanya sejak beberapa tahun belakangan.

Di dunia kesehatan tanah air, nama Iqbal sempat menorehkan sejarah. Almarhum merupakan pasien leukimia pertama yang menggunakan terapi stem cell di Indonesia.

Di luar negeri, terapi Stem Cell untuk kasus leukimia memiliki tingkat keberhasilan rata-rata 80 persen. Sayang, Tuhan punya maksud lain untuk Iqbal.

Meski sempat membaik dengan terapi Stem Cell, kondisinya memburuk beberapa waktu belakangan.

Ungkapan duka cita untuk Iqbal terus mengalir, baik melalui Blackberry Messenger maupun jejaring sosial Twitter.

"Selamat jalan sahabat @iqbalrais sayang kita belum bisa bekerjasama, tenang disana kawan! semoga Indonesia bisa mewujudkan mimpi-mimpimu!," tulis sahabat Iqbal, Ananda Omesh melalui akun twitternya, @omeshomesh.

(Aura Agharid)